zertifizierter Wald-Gesundheits-Scout
Baumberge Verein e.V.
Ossenkampstiege 59
48163 Münster
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Die Natur, insbesondere der Wald, war in meiner Kindheit ein unendlicher “Spielplatz“. Später wurde er immer mehr mein Rückzugsort. Im Wald konnte ich aus den Belastungen des Alltags aussteigen, Probleme loslassen, wieder zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. So gelangte ich zu der Erkenntnis: Der Wald tut gut.
Dr. Qing Li ist Professor an der Nippon Medical School in Tokio und zählt zu den wichtigsten Experten für Waldbaden. Er und sein Forschungsteam liefern seit 2004 viele eindeutige, evidenzbasierte Beweise hierzu.
Der Wald…
• stärkt unsere Gesundheit und Resilienz,
• aktiviert unser Immunsystem und erhöht die Anzahl der Killerzellen, die eine wichtige Rolle bei der Abwehr von Bakterien, Viren und Tumoren spielen. Diese Wirkung ist noch bis zu 3 Tage später im Blut nachweisbar. Bei einem mehrtägigen Aufenthalt bis zu 30 Tagen.
• Erheitert unsere Seele und schenkt Frieden,
• beruhigt den Geist
• und unterstützt unseren Körper bei der Genesung.
In Japan und Dänemark gibt es bereits Waldbaden auf Rezept.
Waldbaden bedeutet:
In ein einzigartiges Waldklima hinein gleiten, das Gedankenkarusell in den Urlaub schicken und mit allen Sinnen in die Natur eintauchen. Zu mir gehen, zu meinen inneren Kraftquellen und sich mit den Heilkräften des Waldes verbinden. Dabei Zeit und Raum vergessen.
Geomantische Walderkundungen lenken das Bewusstsein auf die Schönheit der Natur und sensibilisieren für die allumfassende Lebenskraft. Neues auszuprobieren und selbst aktiv zu werden, ist eine kostbare Chance, inmitten unserer unruhigen und beängstigenden Welt tiefe Ruhe zu fühlen und das eigene Urvertrauen wieder zu entdecken.
Es ist mir eine Ehre, als Wald-Gesundheits-Scout, Sie auf diesen neuen Pfaden zu begleiten.
Münsterland
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